环球动态:常用藏红花泡水喝，不仅能活血化瘀，或还有这3大功效，不妨看看

藏红花是一种比较常见的中药材，外观正如它的名字一样，呈现为红色，一般情况下，藏红花多用来泡水喝，而它的药用价值很多，除了最常见的活血化瘀之外，还有以下3个，不妨看看！

1.改善月经不调问题

对于女性朋友而言，月经不调确实是比较严峻的问题，如果没有及时调理，日积月累的情况下，甚至有可能降低生育能力。

【资料图】

所以，如果有了月经量少，痛经，月经推迟等问题的话，也可以用藏红花泡水喝，因为藏红花具有入血行散的功效，这样一来则能够改善痛经的症状。

但是需要提醒处于孕期的女性，切勿盲目的喝藏红花，否则容易引起流产的严重后果。

2.预防心脑血管疾病

当今社会，很多人往往存在饮食油腻，久坐不动等不良的习惯，长此以往便会阻碍血液循环增加，血液粘稠度由此升高，高血压，高血脂，甚至心肌梗塞等血管疾病的患病风险。

所以忠告大家，如果最近莫名的有了头晕乏力，手脚发凉麻木的症状，则应该考虑是不是血液循环受阻所导致，此时除了尽快就诊之外也可以饮用藏红花水。

因为水分能够降低血液粘稠度，而且藏红花中还含有药用成分，有助于降低坏胆固醇的含量，由此疏通血管，达到预防心脑血管疾病发生的效果。

3.美容养颜

对于不知道如何做才能够延缓衰老速度，美容养颜的人群来说，同样可以尝试用藏红花泡水喝，因为藏红花能够促进新陈代谢，进而在较短的时间内把体内对这个油脂毒素排泄出去，由此防止皮肤受到伤害。

特别是女性朋友，如若经常熬夜，皮肤往往会有发黄长色斑的问题，这时候适量的喝一些藏红花水，或许可以提高血液的供氧能力，改善内分泌失调问题，进而使面色更加红润有光泽。

虽然藏红花的功效有很多，但为了防止引起其他的问题，大家一定要注意食用的禁忌。

1.遵医嘱

上文中我们也提到了，藏红花具有活血的作用，但是无论处于哪一阶段，都得在医生的指导下喝，否则喝的过多，很容易使得脑部神经处于过度兴奋状态，由此引起精神错乱的后果。

而且藏红花中含有的一些成分，还有可能使人出现过敏或轻微中毒反应，只有遵医嘱服用，才能防患于未然。

2.冲泡的方法

冲泡藏红花时，最好用开水，这样更有利于将其中的有效成分释放止水中。

总而言之，藏红花的确拥有很不错的保健功效，尤其是掌握了正确的饮用方法，也许能够收获上文中提到的多个好处。不过为了防止引起其他的问题，大家还得注意几个要点，其中包括冲泡的方法以及饮用总量等等。最后还要提醒大家，过夜后的藏红花水尽量不要再喝，因为经过一夜的发酵，其中有可能产生了有害成分。

来源：新浪新闻

关键词：