男性在夫妻同居中时间短怎么办？

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生活中，随着社会的发展，男人们都在面临着压力，有个不好的习惯就是饮食不规律，给身体带来影响，也会使身体处在亚健康的状态下。那么男性在夫妻同居中时间短怎么办？

男性在夫妻同居中时间短怎么办？

生活中因为一些情况而影响夫妻同居，不仅对男性朋友自身的心理也就会造成很大的打击，还会使男性在夫妻同居中时间变短，由于抽烟、喝酒的影响给男性朋友带来很大的损伤，从而在心理方面或进行夫妻同居的时候都会出现有心无力的感觉。

缓解心理负担，男性朋友在进行夫妻生活的时候，如果是出现了早泄、阳痿的症状，那么对于心理上的压力相对来说是很大的，以至于再次进行夫妻同居的时候，可能就会缺乏自信，从而出现一些问题了，当面临这样的一些问题就要做好调整自己的心态，还要双方多加沟通，这样才能缓解心理上的负担。

改善饮食习惯，男性朋友在生活中要减少吃油腻、辛辣的食物，特别是一些上班的人、工作非常的繁忙、长期点外卖吃的人等，平时应该吃一些有利于提高肾功能的食物来调理。

合理安排夫妻同居的时间，在一般情况下来说男性朋友对夫妻同居的欲望来说是很强烈的，那么，男性朋友身体分泌的激素就很高，夫妻同居时的频率次数就增多，长时间就会给男性的前列腺造成影响。所以，要减少夫妻同居，一周保持两次或三次就可以了。

温馨提示：生活中，男性朋友应该多吃一些补充身体所需的食物，还需要保持一个好的心情，应该在生活的一些点滴做起，加强适量的身体锻炼，这样才能很好地改善身体的状态，提前预防早泄、阳痿的症状发生。

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