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世界关注:站如松是什么意思?卧如弓是什么意思?

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【资料图】

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卧如弓(卧如弓是什么意思)

站如松:站着要像松树那样挺拔,确切的讲,说的是站桩的要求,尤其是在道家的修炼功法中,便于弟子理解,站如松嘛,立地有根基、挺拔、不动摇。

应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

坐如钟:坐着要像座钟那样端正,是指坐姿像古代寺庙那种撞钟一样稳重端正,有一种功夫叫金钟罩,钟指的也是寺庙的撞钟。

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