焦点信息:林芝有什么功效？林芝是年份越久功效越好吗？

哈喽小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到林芝是年份越久功效越好吗（芝并非越老越好）方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于林芝是年份越久功效越好吗（芝并非越老越好）的相关内容。

林芝是年份越久功效越好吗（芝并非越老越好）

(资料图)

灵芝，是我国中医药宝库中的珍品，素有“ 仙草”之美誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效，很多人的固有认知是灵芝年份越久越好，更有千年灵芝是仙草的说法。然而科学研究证实，灵芝也有生长周期的“保质期”。具体情况是什么呢？下面就跟随极萃一起来了解一下吧！

灵芝为多孔菌科真菌，灵芝的干燥子实体，分为紫芝和赤芝两种，多生长在栎树及其它阔叶树木桩旁，喜生于植被密度大、光照短、表土肥沃、潮湿疏松的地方，基于灵芝的生长环境，其生长也就有了一定周期。

一般而言，本草灵芝的子实体大都为 1 年生，大部分皆具有菌伞（盖）和菌柄。

所谓生长千年的灵芝，实际上是不存在的，即便是真有生长千年的灵芝，对于人体而言也没有太大的功效，因为生长太久的灵芝早已老化而变质，尤其是对于野生灵芝来讲，因为生长环境的特殊，没有经过精心栽培和照料，如果生长时间过长，反而导致品质下降，还会被虫蛀，有的甚至含有毒素，而且本草灵芝生长成熟未采集，经过三年时间有效成份就开始自行分解，因此不宜服用。

灵芝的生长发育周期分为两个阶段：

第一生长阶段是菌丝生长期。灵芝担孢子在适宜的温度、湿度等条件下，发育呈菌丝。

第二生长阶段是灵芝子实体生长阶段。当菌丝聚集密结，积累了足够的营养时，开始向子实体生长转化，在一个点或着几个点上，着生子实体。

灵芝子实体的生长又分为三个阶段：菌蕾期、开片期和成熟期。

菌蕾生长期：本草灵芝一般5月上旬开始接种，菌丝生长45天左右进入菌蕾期，菌蕾是由菌丝发育而成、乳白色疙瘩状的突起，一般15天左右；

开片生长期：菌蕾期后进入开片期，菌柄伸长、菌盖发育成贝壳状或扇状，一般15天左右；

成熟生长期：开片期后本草灵芝进入成熟期，本草灵芝成熟的标志是菌盖下方弹射孢子，在成熟本草灵芝的表面，会看到一层细腻的孢子粉。

灵芝在1年多的生长时期药效是最好的，目前像种植的紫灵芝，年龄都在一年左右就采摘，食用后对人体的作用都不错，无需一味追求年份久的灵芝。

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